Confira dicas para cuidar da saúde dos olhos e evitar doenças no outono

28 de Março de 2025 as 06h 54min

Durante o outono, o acúmulo de fungos nas folhas que caem das árvores, juntamente com o clima mais frio, resulta em ambientes menos ventilados e com maior concentração de mofo e poeira. Isso favorece reações alérgicas e agrava problemas respiratórios e oculares. Além disso, o tempo seco e a diminuição da umidade do ar afetam diretamente a saúde ocular, tornando os olhos mais suscetíveis a irritações e desconforto.

O Dr. Antônio Sardinha, oftalmologista do Hospital de Olhos de Cuiabá (HOC), explica que, com a chegada do outono, algumas condições oculares se tornam mais comuns ou se agravam. “O tempo seco reduz a umidade do olho, o que favorece o aumento de casos de olho seco e conjuntivite alérgica. Além disso, doenças como ceratite e blefarite também tendem a surgir ou se intensificar devido à maior quantidade de poeira e outros agentes irritantes no ar”.

De acordo com o especialista, as alergias oculares são bastante frequentes durante o outono, principalmente devido ao aumento da quantidade de pólen, poeira e fungos suspensos no ar.

Essas substâncias irritantes podem causar inflamação nos olhos, levando a sintomas como coceira intensa, vermelhidão, lacrimejamento excessivo e sensação de areia nos olhos. O ar seco e a baixa umidade também agravam o desconforto ocular, tornando os olhos mais sensíveis e vulneráveis a alergias.

O  oftalmologista do Hospital de Olhos de Cuiabá (HOC) alerta sobre os principais problemas oculares nesta época do ano. Confira:

Olho seco: “Com a baixa umidade do ar, há maior evaporação das lágrimas, o que pode causar ardência, vermelhidão e sensação de areia nos olhos”, explica o Dr. Sardinha.

Conjuntivite alérgica: “O acúmulo de poeira e pólen durante o outono aumenta os casos de conjuntivite alérgica, com sintomas como coceira intensa, inchaço e lacrimejamento excessivo”.

Ceratite: “A secura ocular pode resultar em pequenas lesões na córnea, causando dor, vermelhidão e sensibilidade à luz. Em casos mais graves, pode prejudicar a visão”.

Blefarite: “A inflamação das pálpebras pode se agravar no outono, especialmente em quem já tem predisposição. Isso pode causar descamação, irritação e sensação de pálpebras grudadas ao acordar”.

Para evitar problemas oculares nesta estação, o Dr.  Antônio recomenda algumas medidas preventivas:

Use colírios lubrificantes: “Manter os olhos hidratados é essencial para combater o ressecamento e o desconforto causado pelo clima seco”.

Evite coçar os olhos: “Coçar pode agravar a irritação e até causar lesões na córnea”.

Mantenha o ambiente úmido: “Utilizar umidificadores ou colocar bacias com água nos cômodos ajuda a reduzir os efeitos do ar seco nos olhos”.

Proteja os olhos ao sair de casa: “Óculos de sol ou de proteção são importantes para evitar o contato direto com poeira e vento”.

Beba bastante água: “A hidratação adequada é crucial para a produção de lágrimas e a prevenção do ressecamento ocular”.

O médico reforça que qualquer sintoma persistente deve ser avaliado por um oftalmologista. “Embora os sintomas pareçam inofensivos, eles podem ser sinais de problemas mais sérios que necessitam de acompanhamento especializado”.

Fonte: ASSESSORIA DE IMPRENSA