Os reflexos do processo gestacional no psicológico de uma grávida

30 de Setembro de 2021 as 07h 33min

Uma gravidez não planejada é extremamente difícil, ainda mais quando essa pessoa não se sente capaz mentalmente de cuidar de alguém além de si mesma.

Olhando assim, parece muito egoísmo, mas não é. O psicológico é o mais prejudicado no processo de gestação, associado a inúmeras preocupações, 9 meses se torna pouco tempo para planejar o que será necessário.

Para uma mãe de primeira viagem, tudo é mais complicado, pois não sabe ao certo o que o nenê vai precisar. A saída é fazer um check list (uma lista) do que será preciso, e para isso temos que recorrer à internet – ou a uma mãe, irmã ou alguém próximo que já tenha vivenciado o processo de maternidade para nos servir de suporte em um momento como esse.

Outra grande preocupação é com a saúde do bebê. “Será que ele/ela está bem?”. “Nascerá saudável?”. “Vou conseguir ser uma boa mãe?”. “Estou indo no caminho certo?”. “Ou apenas estou em um ciclo vicioso de erros e negligência?”.

Esse tipo de pensamento vira parte da rotina diária de culpas de uma grávida. Esse sofrimento é redobrado e se agrava ainda mais quando essa futura mamãe sofre com problemas psicológicos. É uma verdadeira montanha russa de emoções.

Em um segundo está tudo bem; já o outro é seguido de uma profunda melancolia (derivada da depressão) e algumas crises de pânico e ansiedade. O sentimento de solidão e incapacidade torna isso ainda mais difícil.

Estar afastada do trabalho e do resto do mundo nos faz se sentir inúteis e sem utilidade. O medo de expor o que realmente sente é um pouco difícil, pois sempre terá alguém para falar o quanto você está sendo ingrata por focar nos problemas e esquecer do que realmente importa nesse momento.

Mas isso não exclui o fato de que não deixamos de existir quando estamos gestantes. Ainda somos a mesma pessoa, com vontades próprias e sentimentos. E um fator muito importante é se atentar à depressão durante o processo de gestação, pois poderá resultar em uma possível depressão pós-parto.

O que traz um pouco de tranquilidade é saber que existe um ser vivo dentro de você que precisa não só da sua coragem e força, como também necessita de cuidados e proteção.

Esse processo é um momento único e totalmente novo, sendo uma experiência completamente diferente do que já vivemos, por tanto tentamos ao máximo fazer disso uma memória boa, ou uma experiência traumática.

Para evitar esses problemas, é imprescindível que esse processo seja algo pensando pelos futuros papais. Uma gravidez planejada ocasiona menos traumas e problemas que uma não planejada.

Então, se ser mãe é o seu sonho, o ideal é que faça tudo de uma forma que você terá controle da situação. Estarmos no comando de algo torna a situação mais tranquila e entendível. Procure focar em você e no que sente. Não se prive do que realmente quer. Viva as melhores experiências sem medo, vá em busca de realizar seus desejos.

JAINY SOARES É ACADÊMICA E ESTÁ NO 8º SEMESTRE DE JORNALISMO NO CENTRO UNIVERSITÁRIO FASIPE – UNIFASIPE

Fonte: JAINY SOARES