Pilates ao ar livre reforça proposta do tema da Iluminare

06 de Junho de 2026 as 12h 35min

Oportunizar um momento de pausa, conexão com a natureza e bem-estar ganhou forma no Garden Wellness, uma vivência de pilates realizada ao ar livre, na Mostra Iluminare. Cercadas pela natureza, pelo som da água e pela arquitetura, as participantes foram convidadas a desacelerar e experimentar, na prática, o conceito da mostra deste ano: “Mais do que viver, sentir”.

Segundo a idealizadora da Mostra Iluminare, Val Araújo, a atividade integra uma série de ações planejadas para transformar a visitação em uma experiência sensorial.

“Hoje, o verdadeiro luxo é ter tempo. Tempo para si, para a família, para contemplar as coisas. Desde a concepção da mostra, pensamos em fazer as pessoas desacelerarem. O jardim foi preparado para que elas se conectem umas com as outras, com a natureza e consigo mesmas”, destacou ao reforçar que o jardim da Casa Iluminare recebe diversas experiências como palestras, momentos de respiração e a prática de Pilates. “Todas essas ações e as que virão pela frente sempre vão estar conectadas com esse momento e com a proposta ‘mais do que viver, sentir’”, garantiu Val.

A fisioterapeuta e especialista em pilates Natiele Alexandra conduziu a atividade e explicou que a modalidade vai muito além do exercício físico. “O Pilates trabalha postura, força e respiração, mas também promove uma conexão entre corpo, mente e alma. Nosso objetivo foi proporcionar um momento para que cada pessoa pudesse olhar para si mesma, perceber o que precisa relaxar, fortalecer ou simplesmente desacelerar”, afirmou.

Segundo ela, a prática ao ar livre tornou a experiência ainda mais especial. “O pilates surgiu no solo, então trazer a aula para o jardim, cercado por árvores e natureza, tornou tudo ainda mais prazeroso. As participantes puderam sentir a ativação do corpo enquanto contemplavam uma paisagem incrível”, abordou.

A participante Nina Pissolato Camurça também destacou o impacto positivo da atividade. “Eu estava buscando justamente um momento de descanso e relaxamento em meio a uma rotina muito atribulada. Foi uma surpresa maravilhosa. Ao mesmo tempo que a aula relaxa, ela também ativa o corpo. Fazer isso no jardim, em vez de um ambiente fechado, fez toda a diferença”, relatou.

Fonte: ASSESSORIA DE IMPRENSA